Stuur een bericht
Tension Treat - Deep Tissue Massage Amsterdam Noord
Boek massage

★★★★★ 5.0, 600+ Google Reviews

RUGPIJN DIE STEEDS TERUGKOMT? WIJ PAKKEN DE OORZAAK AAN.

Bij Tension Treat analyseren we de volledige keten die je rugpijn veroorzaakt — van bekken en heupbuigers tot bovenrug en core-stabiliteit. We pakken de bron aan, niet alleen het symptoom.

BOEK JE BODY ANALYSE →
Rugpijn behandeling met deep tissue massage bij Tension Treat Amsterdam Noord
Rugpijn behandeling met deep tissue massage bij Tension Treat Amsterdam Noord
Herken je dit?

Je onderrug trekt bij het opstaan na lang zitten. Tillen voelt onzeker — je weet niet of je rug het houdt. Na een zware training of een dag achter je bureau straalt de stijfheid door tot in je billen of bovenbenen. Misschien heb je al fysiotherapie gehad, een chiropractor bezocht of sportmassages geprobeerd. Even verlichting, maar binnen een week zit de spanning er weer in. Je bent bewegingen gaan vermijden, maar de pijn kruipt steeds verder in je dagelijks leven.

Je vraagt je af: waarom blijft dit terugkomen?

Dat is precies waar wij beginnen.

WAAROM RUGPIJN TERUGKOMT

Rugpijn is zelden een lokaal probleem. Wat je voelt in je onderrug is vaak het eindresultaat van een keten van compensaties die elders begint. Je bekken speelt hierin een centrale rol: wanneer de heupbuigers verkorten — bijvoorbeeld door langdurig zitten — kantelt je bekken naar voren (anterieure kanteling). Dit vergroot de holle kromming in je onderrug (hyperlordose), waardoor de spieren rond je lumbale wervelkolom constant overbelast raken. Tegelijkertijd verliezen je bilspieren (gluteus maximus en medius) aan kracht en activatie. Zonder die stabiliteit moet je onderrug taken overnemen waar hij niet voor gemaakt is: rotatiestabiliteit, schokdemping bij het lopen, en het opvangen van kracht bij tillen.

VEELVOORKOMENDE OORZAKEN VAN RUGPIJN:

→ Verkorte heupbuigers die je bekken naar voren kantelen
→ Gluteale insufficiëntie — je bilspieren activeren te laat of te zwak, waardoor je lumbale extensoren overcompenseren
→ Een stijve bovenrug die druk verplaatst naar je onderrug
→ Fascia-restricties in de posterieure keten (van voetzool tot schedelbasis) die chronische spanning vasthouden

01

Body Analyse

We analyseren je houding, mobiliteit en spierpatronen tijdens een uitgebreide body analyse. We brengen je volledige houdingsketen in kaart: bekkenstand, heupbuigerlengte, core-activatie en thoracale mobiliteit. We testen gericht welke spiergroepen verkort of verzwakt zijn en hoe die bijdragen aan de belasting op je onderrug.

02

Gerichte Deep Tissue Behandeling

Op basis van de analyse behandelen we de spieren die daadwerkelijk bijdragen aan je klachten. We werken gericht en diep op de structuren die de spanning veroorzaken.

03

Advies en Oefeningen

Na de behandeling krijg je uitleg over wat we hebben gevonden en concrete oefeningen om je houding te verbeteren. Zodat je niet alleen verlichting voelt maar ook begrijpt wat je zelf kunt doen.

ONZE AANPAK

Bij Tension Treat starten we niet direct met behandelen. We beginnen met begrijpen.

BOEK JE BODY ANALYSE →
Voor wie is deze behandeling?

→ Je hebt al langer dan een paar weken last van rugpijn
→ Je hebt eerder behandelingen geprobeerd zonder blijvend resultaat
→ Je werkt veel achter een bureau of zit langdurig in dezelfde houding
→ Je wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen
→ Je zoekt een structurele oplossing, niet alleen tijdelijke verlichting

VEELGESTELDE VRAGEN OVER RUGPIJN BEHANDELING

Wij behandelen geen acute hernia’s. Maar bij chronische rugspanning en compensatiepatronen die samenhangen met rugklachten kan deep tissue massage effectief zijn. Tijdens de body analyse beoordelen we of behandeling geschikt is voor jouw situatie.

Dit hangt af van de ernst en duur van je klachten. Veel klanten voelen verschil na de eerste sessie. Voor structureel resultaat adviseren we meestal 3 tot 6 sessies.

Fysiotherapie richt zich vaak op oefeningen en mobilisatie. Een chiropractor werkt vooral met manipulaties van gewrichten. Wij combineren een uitgebreide body analyse met diepe spierbehandeling gericht op het loslaten van diepliggende spanning en het corrigeren van de onderliggende oorzaak. Daarnaast krijg je een persoonlijk plan van aanpak gericht op lange termijn herstel.

Een Body Reset Session (60 min) kost 119 euro. Een Body Reset Deep Session (90 min) kost 165 euro. Bij rugklachten adviseren we meestal te starten met een 90 minuten sessie.

Je kunt direct online boeken via onze website of bellen naar +31 6 39563775. Je kunt ook een DM sturen via Instagram.

Nee, onze behandelingen vallen niet onder de zorgverzekering. Tension Treat is een specialistische praktijk gericht op analyse en resultaat. Onze klanten kiezen bewust voor deze investering omdat eerdere behandelingen geen blijvend resultaat gaven.

KLAAR OM JE RUGPIJN STRUCTUREEL AAN TE PAKKEN?

Boek een body analyse en ontdek waar je klachten vandaan komen. Geen standaard massage, maar een duidelijk plan voor herstel.

60 minuten

1 Sessie

  • 60 minuten
  • Body Analyse
  • Deep Tissue Behandeling
  • Een klachtgebied
  • Advies en Oefeningen

€119,-

BOEK EEN MASSAGE
Reviews

Ervaringen van klanten met RUGklachten

Wat onze klanten zeggen

★★★★★

“Chronische rugpijn maakte werken bijna onmogelijk. Na het behandeltraject ben ik weer pijnvrij!”

- Raymond S.

★★★★★

“Mijn onderrugpijn bleek door spanning in mijn heup te komen. Artjom vond de oorzaak direct.”

- Nicole V.

★★★★★

“Na jaren fysiotherapie zonder resultaat hier eindelijk de juiste behandeling gevonden.”

- Peter M.

Plan je behandeling