★★★★★ 5.0, 558 Google Reviews

Hernia Behandeling Amsterdam: verlicht pijn en spanning met massage therapie

Bij Tension Treat behandelen we niet alleen waar het pijn doet. We analyseren waarom de pijn ontstaat en pakken de bron aan. Bij Tension Treat richten we ons specifiek op de spierspanning rond je hernia, complementair aan je medische behandeling en fysiotherapie.

BOEK JE BODY ANALYSE →

Herken je dit?

Je hebt uitstralende pijn in je been, stijfheid in je lage rug en moeite met lang zitten of staan. De verkrampte spieren rond je hernia vertragen je herstel. Je lichaam compenseert: je gaat scheef lopen, je bekken kantelt, en spieren staan onder constante spanning.

Je vraagt je af: waarom herstelt mijn hernia zo langzaam?

Dat is precies wat wij aanpakken met gerichte deep tissue massage.

Waarom massage een waardevol onderdeel is van hernia behandeling

Bij een hernia zijn het vaak niet alleen de zenuwen die pijn veroorzaken. De paravertebrale spieren, psoas, piriformis en gluteale musculatuur verkrampen als beschermingsmechanisme.

Wanneer je borstspieren verkort zijn, trekken ze je schouders naar voren. Daardoor moet je nek constant compenseren om je hoofd rechtop te houden. Die compensatie veroorzaakt spanning, stijfheid en pijn.

Door gericht te werken aan deze verkrampte musculatuur verbetert de lokale doorbloeding, vermindert de indirecte druk op de zenuw en krijgt je lage rug meer bewegingsvrijheid.

hoe massage helpt bij hernia klachten:

→ Verkrampte paravertebrale spieren die de wervelkolom comprimeren
→ Verkorte psoas die je niet meer volledig laat strekken
→ Beperkte mobiliteit in de bovenrug waardoor de nek compenseert
→ Spierdisbalans door eenzijdige belasting of training
→ Stress en spanning die zich vastzetten in nek en schouders

01

Body Analyse

We analyseren je houding, mobiliteit en spierpatronen. We kijken niet alleen naar je nek, maar naar je hele lichaam. Zo brengen we in kaart welke spieren verkort zijn en wat de waarschijnlijke oorzaak van je nekpijn is.

02

Gerichte Deep Tissue Behandeling

Op basis van de analyse behandelen we de spieren die daadwerkelijk bijdragen aan je klachten. We werken gericht en diep op de structuren die spanning veroorzaken.

03

Advies en Oefeningen

Na de behandeling krijg je uitleg over wat we hebben gevonden en concrete oefeningen om je houding te verbeteren. Zodat je niet alleen verlichting voelt maar ook begrijpt wat je zelf kunt doen.

ONZE AANPAK

Bij Tension Treat werken we altijd voorzichtig en in overleg met je arts of fysiotherapeut bij hernia klachten.

BOEK JE BODY ANALYSE →

Voor wie is deze behandeling?

→ Je hebt al langer dan een paar weken last van nekpijn
→ Je hebt eerder behandelingen geprobeerd zonder blijvend resultaat
→ Je werkt veel achter een bureau of zit langdurig in dezelfde houding
→ Je wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen
→ Je zoekt een structurele oplossing, niet alleen tijdelijke verlichting

Veelgestelde vragen over hernia en massage

Hoeveel sessies heb ik nodig bij een hernia?

Ja, mits je voorbij de acute fase bent. We werken nooit direct op de hernia maar behandelen de omliggende spieren. Bij twijfel overleggen we met je arts of fysiotherapeut.

Is massage bij een hernia veilig?

De meeste clienten merken verbetering na 2 tot 3 sessies. Voor structureel resultaat adviseren we 4 tot 6 behandelingen. We evalueren na elke sessie en passen het behandelplan aan.

Kan ik massage combineren met fysiotherapie?

Nee, massage geneest geen hernia. Wat massage wel doet is de spierspanning verminderen die rond de hernia ontstaat. Daardoor neemt de druk op de zenuw af en kan je lichaam efficienter herstellen gericht op lange termijn herstel.

Wat kost een behandeling

Een Body Reset Session (60 min) kost 119 euro. Een Body Reset Deep Session (90 min) kost 165 euro. Bij nekklachten adviseren we meestal te starten met een 90 minuten sessie.

Hoe boek ik een afspraak?

Je kunt direct online boeken via onze website of bellen naar +31 6 39563775. Je kunt ook een DM sturen via Instagram.

Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?

Nee, onze behandelingen vallen niet onder de zorgverzekering. Tension Treat is een specialistische praktijk gericht op analyse en resultaat. Onze klanten kiezen bewust voor deze investering omdat eerdere behandelingen geen blijvend resultaat gaven.

Klaar om je hernia klachten te verlichten?

Boek een body analyse en ontdek waar je klachten vandaan komen. Geen standaard massage, maar een duidelijk plan voor herstel.

60 minuten 90 minuten

1 Sessie

• 60 minuten
• Body Analyse
• Deep Tissue Behandeling
• Een klachtgebied
• Advies en Oefeningen

€119,-

BOEK EEN MASSAGE

1 Sessie

• 90 minuten
• Uitgebreide Body Analyse
• Deep Tissue Behandeling
• Meerdere klachten
• Advies en Oefeningen

€165,-

Boek nu

Reviews

Ervaringen van klanten met hernia behandeling